7月27日,建桥公司举办以“放飞心灵 释放压力”为主题的心理健康知识讲座。建桥公司及全资、控股子公司全体员工90余人参加。
会上,受邀心理咨询师从报数字的小游戏开始,为大家普及了压力从何而来、如何面对压力、如何缓解和释放压力,倡导用积极的心态、正面的思维、良好的人际关系与合理的运动等方法,培养正向的引导能力,沉心静气、积极作为,从而缓解自身压力,享受美好人生。
员工们表示,参加培训收获颇多,在今后的工作和生活中,将注重自身压力调节,以积极心态和乐观精神,正确处理遇到的压力。(供稿:雷钰)
摄影——雷钰